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Vergleichsweise mit einem Motor, benötigt auch der menschliche Körper Energie um Leistungen zu erbringen. Neben dem Kohlenhydratspeicher ist der Fettspeicher Grundlage für sportliche Leistungen. Effektiv Fett verbrennen - so geht's. Die Fettpolster am Körper wachsen manchmal schneller als uns lieb ist. Es gibt nur ein Mittel, um die überschüssige Energie wieder los zu werden: Mehr Bewegung. Muskeln gleichzeitig aufzubauen und Fett abzubauen ist möglich. Tatsächlich handelt es sich nicht um einen parallel ablaufenden Prozess, sondern um einen Effekt, der sich über eine gewisse Zeitspanne einstellt. Krafttraining ist hervorragend dafür geeignet, Muskeln aufzubauen und gleichzeitig Kalorien (Fett) zu verbrennen. Auch wenn du, anders als bei einer Einheit auf einer Kardio-Maschine, nicht dabei zuschauen kannst, wie du Kalorien verbrennst, werden deine Erfolge langfristig größer ausfallen. Krafttraining verjüngt, reduziert den Körperfettanteil, fördert den Fettabbau und formt die gesamte Muskulatur. Es lässt sich außerdem bequem zu Hause oder im Fitness-Studio an Geräten und Hanteln durchführen und eignet sich für jedes Alter. Ausdauersport ist am besten dafür geeignet, Fett zu verbrennen, und je länger du durchhältst, umso besser. Diese Energie muss dein Körper irgendwo herholen – etwa aus den ungeliebten Speckrollen am Bauch, wenngleich das verzögert passiert. . Günstige kaufen legal anaboles steroid bodybuilding-ergänzungsmittel. Krafttraining fett verbrennen, bestellen anabole steroide online bodybuilding-medikamente.. 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